Отложить мобильный и закрыть дверь в свой домашний «офис»
Консультант практики «Развитие лидерства» Евгений Смирнов рассказал в эфире радио-Sputnik об успешной организации рабочего процесса в режиме «удаленки».
Эксперт советует четко разделить время и пространство, когда вы общаетесь с родственниками, отдыхаете и уделяете внимание работе. Именно мультизадачность, большой объем работы и отвлекающие вас дети и родные — могут серьезно сбить с толку и вызвать стресс.
Обязательно стоит договориться с домашними по поводу вашего рабочего графика и установить правила «беспокойства» удаленного сотрудника.
Также нужно обговорить правила взаимовыгодного и комфортного взаимодействия и со своими коллегами. Мобильный телефон, кстати, желательно откладывать подальше, чтобы не отвлекаться на него каждые пять минут.
Выделите время для приготовления еды, игр с детьми, прогулки с собакой, и так далее. Грамотно выстроенный режим дня поможет вам наладить дисциплину и избавиться от стресса.
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
